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6·1儿童节~缤纷夏日唤醒宝宝食欲

 立夏过后,天气开始逐步炎热。宝宝在夏季很容易出现食欲不振的情况:每天吃饭只吃几口,不管家长怎么劝都不行,说多了他们就开始闹,真的是有点头痛呢~

今天教各位厨妈一些清爽缤纷的夏日菜谱,有荤有素有点心,保证小宝贝吃得停不下口!



学了这么多的开胃夏日美食,宝宝肯定吃得停不下口啦!


当然啦,除了用美食诱惑,爸妈还可以这样来帮助宝宝提升食欲哦~↓↓↓


多给孩子补充水分。但不能不分时间的乱喝,比如吃饭前还大量喝水,冲淡孩子消化液,会严重影响他的食欲。因此应该合理安排孩子喝水时间,吃饭前后要少喝水。这样能慢慢让孩子吃上饭。

注意给孩子吃比较温性的水果,像西瓜,苹果,梨,猕猴桃。

合理的选择零食。合理有度的给孩子安排零食是必要的,但是必须选择合适的时间:即能增加孩子对饮食的兴趣,也有利于补充能量。

 

绿豆汤解暑是很不错,不过吃多了也会腻,趁着夏日瓜果季,加些小创意,多些小心思,为宝宝和家人准备一顿开口的缤纷水果餐吧~